Chrom & Zink: kleine Mengen, klar definierte Aufgaben
Während Pflanzenextrakte in der EU keine Wirkaussagen tragen dürfen, ist die Lage bei Spurenelementen anders: Für Chrom und Zink existieren offiziell geprüfte und zugelassene gesundheitsbezogene Angaben. Das macht die beiden zu den am klarsten geregelten Inhaltsstoffen in pb-sin® 18.
Was heißt eigentlich NRV?
NRV steht für Nutrient Reference Value – die Referenzmenge für die tägliche Zufuhr eines Nährstoffs nach der EU-Lebensmittelinformationsverordnung. 100 % NRV bedeuten: Eine Tagesdosis deckt die Referenzmenge vollständig ab. pb-sin® 18 liefert pro Kapsel 40 µg Chrom (100 % NRV) und 15 mg Zink (150 % NRV).
Die zugelassenen Aussagen im Überblick
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
- Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel und Fettsäurestoffwechsel bei.
- Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese und einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Wichtig zum Verständnis: „Trägt bei“ heißt, der Nährstoff wird für diese normalen Körperfunktionen benötigt – es ist kein Versprechen einer darüber hinausgehenden Wirkung.
Picolinat und Citrat: die Verbindungsformen
Spurenelemente werden in Nahrungsergänzungsmitteln an Trägermoleküle gebunden. In pb-sin® 18 sind das Chrom-Picolinat und Zink-Citrat – zwei gängige, gut untersuchte organische Verbindungsformen, die in der EU für Nahrungsergänzungsmittel zugelassen sind.
Kann man zu viel erwischen?
Ja – mehr ist bei Spurenelementen nicht besser. Für Zink gilt eine tolerierbare Gesamtzufuhr von etwa 25 mg pro Tag für Erwachsene (EFSA). Mit 15 mg pro Kapsel bleibt pb-sin® 18 darunter – wer allerdings parallel weitere zinkhaltige Präparate einnimmt, sollte die Summe im Blick behalten und im Zweifel ärztlichen Rat einholen. Genau deshalb gilt: die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel nicht überschreiten.
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